Mentras el Servicio Meteorológico Nacional anuncia una máxima de 35 grados para la tarde de este lunes y el calor ya se vuelve insoportable en las calles, desde la Secretaría de Salud municipal lanzaron una serie de recomendaciones a tener en cuenta en el marco de "una jornada que rozará los 40º de sensación térmica", según el informe.

Al respecto, aconsejaron consumir mucha agua y utilizar ropa liviana, en primera instancia, y en el caso de exponerse al sol, recomendaron tratar de no hacerlo entre las 10 y las 16. Una vez al aire libre, instan a utilizar gorra y protector solar frecuentemente durante la jornada para el cuidado de la piel.

En cuanto a la ingesta de alimentos, la advertencia vien por el lado de las bebidas calientes y muy dulces, que no se sugieren con tan alta temperatura, invitando a reemplazarlas por frutas y verduras.

Finalmente, desde el área recordaron los números de emergencia para acudir en caso de una emergencia de cualquier tipo: el 103 de Defensa Civil, el 100 de Bomberos, el 107 del Hospital, el 911 de la Policía, el 147 del Centro de Atención al Vecino y el 106 de Prefectura.

Consejos para los más chicos

En el caso de los más pequeños de la familia, es recomendación del Ministrio de Salud de la Nación evitar esperar a que pidan agua y se solicita ofreceles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales; y en el caso de lactantes, darles el pecho de manera más frecuente.

Igualmente, hay que procurar vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros; bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia; evitar que se expongan al sol, especialmente de 10 a 16, y en todo momento colocarles gorro y protector solar. Por último, es una necesidad mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado (ya sea en tu casa o en lugares públicos).

En los bebés, es importante asegurarse de que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal. Al igual que los niños, las mascotas y otros animales también tienen que tener agua y sombra a disposición siempre.